ストレートネック・スマホ首
このようなお悩みはありませんか?
- 慢性的な肩こり・首の痛み・腰痛がある
- 座っていると自然に身体が前に傾いてしまう
- 上を向くと首や肩が痛む
- 猫背矯正ベルトを使っているが、外すと元に戻ってしまう
- 整形外科で「ストレートネック」と言われた
- 整骨院で矯正を受けたが、しばらくすると元に戻る
- めまい・耳鳴り・頭痛が時々起こる
- 腕のしびれがあり、薬を飲まないと眠れない
- ストレートネックを改善したいが、どうすればいいのか分からない
- もう改善できないのではと諦めかけている
このようなお悩みを抱えている方が、当院には多く来院されています。
なぜ他では良くならないのか?
ストレートネックやスマホ首は、現代病の一つとも言われています。特に最近ではテレワークの普及により、パソコン作業が増え、ストレートネックを抱える方が増加傾向にあります。
よくある改善方法には、以下のようなものがあります
- 整体による背骨の矯正
- 体幹矯正ベルトの装着
- 首の牽引治療
- ビタミン剤の投与(しびれがある場合)
これらを試しても症状が改善されない方が多くいらっしゃいます。
本当に見るべきなのは、「なぜストレートネックになったのか?」という根本原因です。原因が明確になっていないままでは、いくら矯正しても、時間が経てば元に戻ってしまいます。
ストレートネックによる代表的な症状
- 頭痛
- 眼精疲労
- 手や腕のしびれ
- 首・肩の痛み
- 椎間板ヘルニア
- めまい
- 耳鳴り
これらの症状は、首の骨格の歪みによって周囲の筋肉や神経に負担がかかり、血流や神経伝達が阻害されることによって引き起こされます。症状がまだ出ていない方でも、将来のリスクを考えると早めの対策が重要です。
ストレートネックの原因とは?
ストレートネックとは、首の骨(頸椎)が本来持っている前弯カーブが失われ、真っすぐになってしまった状態です。原因の多くは、スマートフォンやパソコン作業などで下を向いた姿勢を長時間続けることにあります。
また、以下のような体のバランスの崩れもストレートネックの要因となります
- 猫背やO脚
- 反り腰や内股
つまり、首だけではなく、身体全体のバランスが影響しているのです。
当院での根本改善へのアプローチ
当院では、単に首の状態を見るだけではなく、身体の土台となる骨盤や足の状態を整えることから始めます。そこを整えた上で、首・肩の筋肉バランスを調整し、頸椎を本来の正しい位置へ導きます。
ストレートネックは「首の問題」と見られがちですが、根本改善のためには身体全体のバランスを整えることが不可欠です。
日常生活でのサポートも徹底
施術時間は1日の中のわずか1時間。残りの23時間をどう過ごすかが、改善のカギを握ります。姿勢や体の使い方、日常のクセが改善の妨げになることもあります。
当院では、施術だけでなく、ご自宅でできるストレッチや姿勢指導など、日常生活でのサポートも丁寧に行っています。
他で改善しなかった方も、あきらめないでください
整形外科や整骨院で効果を感じられなかった方でも、当院で根本から改善されたケースは多くあります。あなたの状態に合わせたオーダーメイドの施術で、しっかりとサポートいたします。
ストレートネックでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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