手足のしびれ
このような症状ありませんか?
- 手先や足先が冷たく感じる
- しびれが気になって仕事や家事に集中できない
- 病院に行ったが「原因不明」と言われた
- 最初は手だけだったが、最近は足にもしびれが出てきた
- 手や足にチリチリとした感覚がある
- 手に力が入りづらく、瓶のフタなどが開けにくい
- 立ち上がりや歩き始めなど、「動き始め」にしびれを感じる
- じわっとしびれていて、ついつい手を触ってしまう
- 車の運転中など座っているとしびれを感じる
- 自分の手足ではないような違和感がある
- 「手術しかない」と言われた
- 改善をあきらめかけている
病院で改善しない理由とは?
しびれを感じたとき、多くの方は「整形外科」や「脳神経外科」に行かれると思います。病院では主にレントゲンやMRIなどの画像検査を行いますが、多くの場合は「原因不明」とされることが少なくありません。
「原因がわからないのにしびれている…病気なのでは?」と不安になる方もいらっしゃいます。中には「背骨の間が狭くなっている」と言われることもありますが、それが実際の症状と一致しないケースも多くあります。
神経には「デルマトーム」と呼ばれる支配領域があり、神経のどこに問題があるかを突き止めることで、症状の根本改善が可能になります。
しびれの原因の約9割は、日常生活の姿勢やクセによって身体にゆがみが生じ、筋肉が緊張して神経を圧迫してしまうことにあります。
整骨院では、筋肉の状態を直接確認し、どの筋肉が緊張しているかを的確に把握してアプローチできます。
病院では「レントゲンやCT・MRI」が中心となるため、筋肉由来の問題を判断するのが難しいのです。
しかし、筋肉の緊張を取り除き、再び硬くならない身体づくりを目指すことで、しびれの改善は十分に可能です。
しびれの主な症状とは?
- ピリピリ・チクチクするような感覚
- 触れても感覚が鈍い
- 手足が動かしにくく、力が入りづらい
こうした症状は、日常生活に支障をきたし、仕事や趣味にも影響を与えることがあります。
しびれの原因は大きく3つに分類されます
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1. 神経絞扼性障害(しんけいこうやくせいしょうがい)
脊柱管狭窄症や筋肉の慢性的な緊張によって神経が圧迫され、しびれが起こる状態です。
病院で撮影したMRIやCTでも、重度でなければ「様子を見ましょう」と言われがちです。
しかし、実際には筋肉の緊張を取り除くことで、症状は十分に改善します。なぜその筋肉が緊張してしまったのか? それを明らかにして、生活習慣を見直すことで再発も防げます。
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2. 血流障害
糖尿病や動脈硬化による血流障害も原因となることがありますが、確率としては低いです。
多くの場合、筋肉の緊張が血管を圧迫し、血流が悪くなることでしびれが発生します。例:長時間の正座で足がしびれる、腕枕で手がしびれるの状態が日常の姿勢やクセで常に起きている状態です。
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3. 中枢神経障害(運動麻痺)
脳梗塞や脳出血、多発性硬化症など、脳や脊髄に直接障害があるケースです。
この場合はすぐに病院での処置が必要です。※ ろれつが回らない、意識がもうろうとするなどの症状がある場合は、直ちに医療機関へ行かれてください。
よくあるしびれの原因疾患
手のしびれ
- 頚椎症
- ストレートネック
- 頚椎椎間板ヘルニア
- 胸郭出口症候群
- 肘部管症候群
- 手根管症候群 など
足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 腰部脊柱管狭窄症
- 腰部椎間板ヘルニア
- モートン病 など
これらは「末梢神経」と呼ばれる領域の障害です。原因の多くは日常生活に潜んでいます。
日常生活に潜む原因
- 長時間のパソコン・スマートフォン使用
- 猫背や不良姿勢
- 座り方(足を組むなど)
- 長時間の同じ姿勢
- 繰り返しの動作
- 左右の重心バランスの崩れ
こうした生活習慣の見直しが、根本改善への第一歩です。
当院での改善方法
当院では、「今ある症状の改善」だけでなく「なぜその症状が起きたか」という原因の追究を重視しています。
実施する検査・評価
- SLRテスト
- FNSテスト
- チネル兆候
- アドソンテスト
- エデンテスト
- ライトテスト
これらの検査により、症状の出る動きやタイミングを細かく確認し、原因を特定します。
体の状態チェック
- 姿勢・座り方
- 骨盤のズレ
- 関節の可動性
- 緊張している筋肉の特定
- 左右の脚長差 など
日常生活の改善がカギ
施術時間は1日1時間にも満たないものです。
残りの「23時間」でいかに体に負担をかけずに生活できるかが、改善スピードを大きく左右します。
そのため当院では、必要なストレッチやセルフケアの方法も丁寧に指導しています。
「一緒に改善する」という視点を大切にし、根本改善を目指します。
「手術しかない」と言われた方、
「もう良くならない」と諦めかけている方は一度ご相談ください。
私があなたのしびれの根本改善を全力でサポートいたします。
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