足底腱膜炎
こんな症状はありませんか?
- 足の疲労感がなかなか抜けない
- 外反母趾など、足の指が曲がっているように感じる
- 朝の一歩目で痛みが走る
- 長く歩くと足の裏に痛みを感じる
- 足を着くたびに痛みがある
- 点字ブロックを踏むと激痛が走る
- インソールを使っているが、痛みが改善しない
- リハビリを続けているが、なかなか良くならない
- 足裏の痛みがつらくて、痛み止めを飲んでいる
- これまで何件も病院を変えたが改善しなかった
他では改善しない理由
多くの病院や整骨院では、痛みのある箇所にテーピング、マッサージ、湿布などの対症療法が行われます。しかし、それでも症状が改善しない方が多いのが現状です。
当院では、足底腱膜炎に特化した施術を行い、症状の改善はもちろん、「なぜその症状が起きたのか」を深く考え、再発しない身体づくりを目指しています。
根本原因が解決されないままでは、足にかかる負担が本来の2〜3倍にもなり、時間が経てば再発する可能性が高くなります。まずは原因の追究から始め、根本的かつ早期の改善を図っていきます。
症状の説明
足底腱膜炎の方からは次のような訴えが多くあります。
- 足裏の痛み
- 朝の一歩目の激痛
- 凹凸のある地面を歩いたときの強い痛み
足の裏には、足指を動かす筋肉をはじめとした複数の筋肉があり、歩行時にはクッションの役割を果たしています。これらの筋肉がうまく使えなかったり、負担がかかりすぎたりすると、硬くなったり炎症を起こしたりしてしまいます。
足を着く際には「圧迫力」、地面を蹴る際には「牽引力」が働きますが、症状がある方はこのバランスが崩れ、正常に機能しなくなっています。進行すると「骨棘(こつきょく)」と呼ばれるトゲ状の骨が形成されることもある為、早期の施術が改善への近道となります。
原因
足底腱膜炎の主な原因には、以下のようなことが考えられます。
- 長時間の立ち仕事や歩行による負担
- 足首の硬さや、足裏の筋肉の柔軟性低下
- 靴など履き物の影響
- スポーツなどによる使いすぎ
ただし、同じような生活をしていても発症する人としない人がいます。
この違いは、「身体の使い方」や「関節・筋肉の柔軟性」によるものです。
そのため、施術では柔軟性を高めたうえで、その状態を正しく使えるようにトレーニングを行い、症状の改善だけでなく再発を防ぐ身体作りを目指します。
当院での改善方法
当院がもっとも大切にしているのは、「症状を改善すること」だけでなく、「なぜその症状が起こったのか」を明らかにし、根本的に解決することです。
具体的な施術内容としては
- 足首の柔軟性回復
- 足指の柔軟性の回復
- 土踏まずなど足のアーチ構造の改善
- 全身の関節バランスを整えることで負担を分散
- 自宅でできる運動指導による再発予防
これらのアプローチにより、足底腱膜炎の根本改善を図り、再発しない身体をつくっていきます。
足底腱膜炎でお悩みの方、どこに行っても良くならなかったという方は、ぜひ一度ご相談ください。
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