強押し整体のリスクとは？

宗像市の整体院 海和〜miwa〜です。

YouTubeなどで「痛い！痛い！」と患者様が叫ぶ激痛整体の動画を見たことはありませんか？

また、整骨院で施術を受けたあとに「その場では楽になったけど、家に帰ったら痛みが戻った」という経験をされた方もいるでしょう。

実はこれは、体の仕組みから考えると自然な反応なのです。

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なぜ強い刺激で一時的に楽になるのか

アドレナリンの鎮痛作用

強い刺激を受けると、体は「危険」と判断します。

その結果、アドレナリンというホルモンが分泌され、一時的に痛みを感じにくくなる仕組みが働きます。

ただし、これはあくまでその場しのぎであり、痛みを根本的に治しているわけではありません。

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強すぎる刺激が体に与える影響

刺激の強さによる体の反応

体には「弱い刺激は良い方向に働き、強すぎる刺激は逆効果になる」というアルント・シュルツの刺激法則があります。

• 弱い刺激 → 体の働きを整える（生体機能促進）

• 中くらいの刺激 → 一時的に働きを抑える（促進または抑制）

• 強すぎる刺激 → 体にダメージを与える（生体機能の停止）

強押しほど良いわけではなく、むしろ体を傷めるリスクがあるのです。

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刺激に慣れることで起きる問題

強い刺激を受け続けると、生体機能の停止（神経機能の停止）を起こし痛みが一時的に止まることで、そこに幸福感を感じることで（セロトニン）という幸せホルモンが分泌されます。

その結果、「もっと強く押してほしい」と体が慣れてしまい、どんどん強い刺激を求める状態になりやすくなります。

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宗像市で整体を探す方へのアドバイス

リラクゼーション目的で気持ちよさを楽しむなら、強いマッサージでも問題はありません。

しかし、本当に腰痛や肩こりなどの不調を改善したい場合は、体に優しい施術で自然な回復力を引き出す整体を選ぶことが大切です。

宗像市で腰痛や肩こりにお悩みの方は、現在の施術方法が合っているのかを考えてみるのも一つの手段になります。

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営業時間・アクセス

整体院 海和（miwa）

• 福岡県宗像市栄町12−19−201 カサデエスタシオン

• JR赤間駅南口から徒歩1分「完全予約制」

• 月〜日 10:00～20:00（不定休）

• 祝日 10:00～15:00

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