どのくらい通院が必要なの？
宗像市の整体院 海和〜miwa〜です！
「整体に通うのはどのくらいの期間が必要なの？」
これは初めて来院される方から最も多くいただくご質問のひとつです。
実は、痛みの種類によって通院の目安は大きく変わります。
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痛みには大きく分けて2種類あります
1. 急性の痛み（ぎっくり腰・打撲・捻挫など）
2. 慢性の痛み（肩こり・腰痛・頭痛などの長引く不調）
急性の痛みは、適切な処置を行えば数日〜数週間で落ち着くケースがほとんどです。
一方で、長年続く慢性痛の場合は、身体の使い方や生活習慣からの見直しが必要になります。
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慢性痛の改善にはどのくらい通うの？
当院にお越しになる多くの方が、この「慢性的な痛み」でお悩みです。
ここでは、慢性痛に対する通院の目安をお伝えします。
▶ 結論から言うと…
症状の改善を目指す場合、
施術回数はおおよそ4〜10回、期間にして1週間〜3ヶ月程度が目安です。
もちろん、症状の重さ・年齢・生活習慣などによって個人差はありますが、
多くの方がこの期間内で「身体の変化」を実感されています。
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改善した状態を定着させるために
痛みが落ち着いても、その状態を安定させるには2ヶ月〜半年ほどの期間が必要です。
これは「施術だけで完結するものではない」からです。
たとえば…
• 正しい姿勢を意識する
• 食生活を整える
• 軽い運動やストレッチを習慣化する
といった日常の積み重ねが、身体の安定に大きく影響します。
施術で整っても、生活が乱れれば再び痛みが戻る可能性があります。
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痛みを繰り返さないためのポイント
当院では、痛みが落ち着いたあとも
一定の間隔を空けたメンテナンス施術を数回おすすめしています。
もちろん無理に通っていただく必要はありませんが、
「再発を防ぐためのセルフケア」や「身体のバランス確認」を定期的に行うことで、
痛みのない状態を長く維持できます。
こうした習慣づくりが結果的に――
• 仕事や趣味に集中できる
• 心と身体に余裕が生まれる
• 経済的にも安心できる
といった健康的なライフスタイルの実現につながります。
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まとめ｜宗像市で「卒業できる整体」を目指して
整体院 海和〜miwa〜では、
ただ痛みを取ることではなく、「再発しない身体づくり」を大切にしています。
少しでも長く健康で過ごしていただけるよう、
宗像市で皆さまの身体に誠実に寄り添う整体院でありたいと考えています。
「どのくらい通えばいいか知りたい」「まずは相談だけしたい」という方も、
お気軽にご相談ください。
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気になることはLINEやお問い合わせフォームからお気軽にご相談ください。
ご来院前に確認
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営業時間・アクセス
整体院 海和（miwa）
• 福岡県宗像市栄町12−19−201 カサデエスタシオン
• JR赤間駅南口から徒歩1分「完全予約制」
• 月〜日 10:00～20:00（不定休）
• 祝日 10:00～15:00
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